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In arrivo il nuovo libro della Dott.ssa Cantagallo: “Quel tesoro del tuo cervello”!

“Quel tesoro del tuo cervello” è il nuovo libro della Dottoressa Anna Cantagallo, creato come un viaggio alla scoperta delle tue qualità e capacità col fine di aiutare le persone che hanno over 40 e che ogni giorno desiderano avere chiarezza e la lucidità mentale per dare sempre il proprio massimo contributo grazie alla conoscenza

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La metacognizione: cosa pensiamo dei nostri pensieri

Metacognizione. Metacognizione è una parola difficile, rappresenta un costrutto psicologico ed è un processo di riflessione cosciente sui propri stati mentali. Cornoldi la definisce in questo modo: “tutte le volte che stiamo usando un determinato processo cognitivo (stiamo ricordando qualcosa, prestiamo attenzione a uno stimolo..) stiamo facendo cognizione e tutte le volte che abbiamo consapevolezza

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Musica: tra emozioni e ricordi

Emozioni. La musica, se definita come uno stimolo emozionale, può essere considerata come molto complessa e capace di suscitare emozioni in modo diverso.  Queste possono essere determinate sia dalla struttura stessa della musica che dal contesto in cui questa è inserita. Quali sono i meccanismi determinati che fanno sì la musica susciti delle emozioni? I

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Emozioni. Disregolazione delle emozioni e mantenimento della sofferenza psicologica.

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Le nostre emozioni sono una risorsa che ci permette di interagire con il mondo circostante e con le altre persone. In ogni momento della nostra vita proviamo emozioni e la maggior parte delle volte riusciamo a gestirle anche in maniera efficace. La disregolazione delle emozioni è l’incapacità, nonostante gli sforzi, di modulare o riportare entro

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Musica live o musica registrata?

Movimento. Chiunque di noi sia fan di un cantante potrebbe rispondere che tra scegliere di ascoltare la musica seduto comodamente in casa o scatenarsi in un concerto, sicuramente sceglierebbe la seconda. Quale potrebbe essere il motivo, se pensiamo pure che dall’altra parte ci sarebbe la possibilità di sentirla comodamente distesi sul proprio divano? Prima di

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Pensiero negativo ripetitivo e declino cognitivo

Pensiero negativo ripetitivo e demenza. Il pensiero negativo ripetitivo è costituito da rimuginio e preoccupazioni rivolte al futuro, ma sono anche presenti ruminazioni verso il passato. Fa parte dei sintomi della depressione e dell’ansia, che sono cosiderati fattori di rischio per il declino cognitivo e la demenza di Alzheimer (AD) che condividono infatti questo stile

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Ikigai, il Senso delle nostre giornate

La cultura giapponese ha un termine prezioso, denso di significato, che noi Occidentali potremmo utilizzare per descrivere una sensazione che per ora non ha un nome. Questa parola è Ikigai. In 6 lettere e 3 sillabe si cristallizza, secondo il popolo nipponico, quella sensazione di avere un senso che determina le giornate, che ci fa

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Apologia della sillaba tollerante

“L’inferno dei viventi non è qualcosa che sarà; se ce n’è uno, è quello che è già qui, l’inferno che abitiamo tutti i giorni, che formiamo stando insieme. Due modi ci sono per non soffrirne. Il primo riesce facile a molti: accettare l’inferno e diventarne parte fino al punto di non vederlo più. Il secondo

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Lo Space Planning e la sua influenza sulla produttività aziendale

Può la disposizione degli spazi avere un’influenza attiva sulla produttività della nostra azienda? Occorre rivoluzionare il modo di concepire lo spazio aziendale ponendo al centro dei progetti di ristrutturazione, ri-disposizione e ri-ideazione dell’ambiente le risorse umane. Un tentativo di riprogettazione aziendale tolemaica; con noi al centro. L’interior design della nostra azienda è fondamentale. Esso permette

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Il Narcisismo delle Piccole Differenze

Freud, nel suo libro ‘Disagio della Civiltà’ (1929), nel tentativo di un’indagine psicologica dell’apparato sociale coniò il termine Narcisismo delle Piccole Differenze, atto a indicare quelle differenze culturali rivendicate da due o più popoli limitrofi attraverso le quali mostrano ostilità, aggressività e scherno l’uno contro l’altro. Questa presa di coscienza delle caratteristiche che distinguono me

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